肾结石是由矿物质和盐在肾脏内形成的坚硬沉积物。

    导致肾结石有许多原因，包括饮食、超重、某些医疗状况以及某些补剂和药物。肾结石会影响到您从肾脏到整个膀胱。通常情况下，当尿液浓缩时，使矿物质结晶并粘合在一起，就会形成结石。

    月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是，经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。月经量过多或过少。色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

     可以经常拍打腹股沟来进行缓解，拍打腹股沟能加快气血运行还能刺激两个对治疗妇科病很是有用的两穴：气冲、冲门。

    气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰冷的浸染。而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗妇科炎症的功能，我们在拍打两髀时，不必要探求穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。

     糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者都有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

     坚持跳拍打操，能有效改善血糖情况，缓解糖尿病症状。

长期坚持跳操，可以保持在正常值。